5 dni

Ile powinien trwac cykl na kreatynie? Biore 5g w dni nietreningowe i 10g w treningowe. 10-12 tygodni bedzie spoko? Bo sporo tej kreatyny mam (monohydrat)

A jakbym robił trening domatora codziennie ten opisany na dole z ekspanderem ale po 1-2 serie czy lepiej co dwa dni po 4-5 serii

wITAM MAM PYTANIE CZY CARBO TRZEBA PIC W DNI NIE CWICZACE ?? DZIEKI Z GORY

Siemens SL65, stan bdb , bateria ok 5 dni. + ładowarka, pudełko, papierki. tylko gg 6665070

witam kupilem massacre episode 3 i nie wiem jak ja stosowac w dni nietrningowe? pomozecie?

czy jesli w dni treningowe mam bilans +300 kcal, a w nietreningowe +500 kcal, to robię źle?? (dieta na mase)

1. 6-12 miesięcy 2. Siła i masa, bardziej masa 3. Split 4. 3 dni 5. Full sprzęt

moja 30 letnia córka po wypadku sprzed 7 dni ma zmiażdzony mięień czterogłowy(w lekarzy operacja niemożliwa)proszę o rady

Zacząłem brać dece 2x200 i teść 1x100 prolo.czy ta dawka jest ok co 7 dni? napiszcie .To jest mój pierwszy cykl.Pozdro

Witam chciłem zapytac czy flexit nutrend stosowac codzennie 20 g dawka? czy co np dwa dni

witam czy mogę podczas cyklu kreatynowego cp robić w dni nie treningowe trening hiit?

Pon klata triceps śr Barki biceps czw plecy sob nogi Przejdzie taki plan czy lepiej 3 dni?

Sprzedam siemensa C60, stan techniczny idealny , bateria trzyma ok 4-5 dni. + ładowarka.

jak podzielić partie, ćwiczyłem fwb i mysle ze przyszedl czas na spilt jak moge polaczyc patrie na 3 dni bez treningu nog?

Jak w temacie. kupilem go pare dni temu. Wzialem z niego 3 miarki. Cena 70 zł gg:3738589 696798045

Witam Jak połączyć te dwie rzeczy, jak dawkować mono w dni treningowe, kiedy biorę vapora?

Czy można dawkować w dni NT?

czy animal paka powinno sie stosowac codziennie czy tylko w dni treningowe!?

w dni nie treningowe aminkowasy brac rano na czczo i podczas posilku czylepiej na czczo i na noc?

Mam pytanie czy ktos moze podac mi sposob zeby zbic 5 kg w ciagu 14 dni